Probiotyki dla alergika

Probiotyki zazwyczaj  zalecane są podczas i po antybiotykoterapii oraz w przebiegu biegunek, ale od pewnego są coraz częściej polecane jako element terapii w alergii - szczególnie pokarmowej. U gatunków wszystkożernych - czyli też ludzi - ilość bakterii probiotycznych jest ogromna, znacznie większa niż u gatunków mięsożernych jak np. psów czy kotów. 

Probiotyki przy alergii pokarmowej

Stan jelit  tym typie alergii jest bardzo ważny, a probiotyki pozwalają przywrócić równowagę fizjologicznej mikroflory, która u alergików jest często zaburzona.
Ja z moim alergikiem byłam u wielu różnych alergologów, ale szczerze mówiąc tylko dwóch z nich zaleciło nam podawanie probiotyków. Wiadomo, że podczas alergii pokarmowej błona śluzowa jelit często jest podrażniona i uszkodzona, a jelita "nieszczelne". Dobroczynne bakterie bytujące w jelitach wzmacniają miejscową odporność jelit oraz chronią przed szkodliwym działaniem bakterii patogennych.
Dlatego dobrze jest zadbać o właściwe warunki panujące w jelitach naszych dzieci żeby sprzyjać rozwojowi fizjologicznej mikroflory oraz przynajmniej okresowo podawać im probiotyki. Oczywiście dobroczynne bakterie są często dodawane lub naturalnie występują w produktach mlecznych, jednak wielu alergików nie może korzystać z tego źródła. Warto też pamiętać, że ilość probiotyku zawartego w produktach mlecznych jest nieporównywalnie mała wobec milionów czy miliardów bakterii zawartych w jednej kapsułce czy saszetce preparatu.

Działanie probiotyków

Bakterie wchodzące w skład fizjologicznej mikroflory człowieka wywołują szereg pożądanych działań m.in:

• niektóre szczepy wykazują korzystne działanie w alergii, w tym alergii pokarmowej i w AZS
• pomagają w trawieniu
• wspomagają wchłanianie elektrolitów i innych substancji
• regulują procesy trawienne
• utrzymują właściwe pH w jelitach
• są istotnym elementem miejscowej odporności, działają poprzez GALT (tkanka limfatyczna układu pokarmowego)
• ograniczają namnażanie niekorzystnych drobnoustrojów oraz pozbawiają ich źródła energii (m.in. Clostridium difficile, niektóre Enterococcus, drożdżaki Candida)

Korzystne działanie bakterii probiotycznych są niepodważalne, stąd na rynku mamy do wyboru dziesiątki preparatów. Warto jednak przed zakupem baaardzo dokładnie zapoznać się z ich składem, żeby przypadkiem zamiast pomóc nie zaszkodzić i nie podać dziecku probiotyku zawierającego np. białka mleka albo jakieś niepotrzebne sztuczne dodatki.

Przy alergii i w zapobieganiu atopii u dzieci i niemowląt najczęściej polecany jest:

• Lactobacillus rhamnosus GG ( zwany także jako Lactobacillus GG albo LGG)

Ponadto w preparatach spotyka się m.in. następujące drobnoustroje:

• Bifidobacterium bifidum
• Bifidobacterium infantis
• Sacharomyces boulardii
• Lactbacillus acidophilus
• Lactobacillus casei
• Lactobacillus paracasei
• Lactobacillus lactis
• Streptococcus thermophilus

Więcej informacji na temat skuteczności probiotyków w zapobieganiu atopii można przeczytać tutaj:

Stosowanie probiotyków a atopowe zapalenie skóry u dzieci – zestawienie publikacji

Polecam też porównanie składu popularnych preparatów z probiotykami:

Probiotyki dla alergika - porównanie składu