Witamina D3 dla alergika - porównanie składu preparatów

Rodzice alergików muszą być bardzo czujni. Także wtedy gdy podają dziecku witaminy czy inne suplementy. Zgodnie z zaleceniami lekarzy większość niemowląt i małych dzieci w Polsce otrzymuje witaminę D3. Wielu rodziców idzie po prostu do apteki, kupuje produkt zalecony przez lekarza / polecony przez farmaceutę / reklamowany i podaje go dziecku, nie zwracając szczególnej uwagi na skład. Jednak rodzice małych alergików nie mogą sobie pozwolić na takie podejście. My musimy przeczytać skład każdego produktu, który podajemy dziecku oraz obserwować czy po jego podaniu nie pojawiają się żadne niepokojące objawy jak wysypka czy bóle brzuszka.

Jaką witaminę D3 wybrać dla alergika?

Naturalnym źródłem witaminy D3 diecie jest m.in. tran z dorsza, niestety wielu alergików nie może jeść ryb morskich i tran wywołuje u nich reakcje alergiczne. Pozostaje zatem niezbyt łaskawe w naszym klimacie słońce oraz dodatek witaminy D3 do diety. Na szczęście produkty z witaminą D3 są powszechnie dostępne, a w aptekach jest bardzo duży wybór - tylko który wybrać?

Dla wygody Rodziców małych alergików przygotowałam tabelkę z porównaniem składu kilkunastu najpopularniejszych preparatów z witaminą D3 dla dzieci. Przeglądając tabelę zauważycie, że większość produktów zawiera olej MCT (średniołańcuchowe trójlicerydy/triglicerydy, ang.medium chain triglycerides). Oleje MCT to popularny i bezpieczny składnik wielu leków i środków odżywczych, są stosowane także w żywieniu wcześniaków, osób z chorobami jelit i w różnych poważnych chorobach przebiegających z zaburzeniami trawienia i wchłaniania tłuszczu. Dla alergików ważne jest, że składnik ten zazwyczaj jest pozyskiwany z oleju kokosowego lub palmowego, więc może być źle tolerowany przy silnej alergii na kokosa. Niestety producenci nie podają w ulotkach z jakiego oleju pochodzi ten składnik. Dobra wiadomość jest jednak taka, że ta substancja pomocnicza to surowiec wysoce oczyszczony, stąd ryzyko alergii na ten olej jest mimo wszystko minimalne. Jeśli jednak wciąż obserwujecie objawy alergiczne, spróbujcie na próbę odstawić (za zgodą lekarza) lub zmienić stosowany preparat, może akurat to właśnie ta jedna kropla witaminy D3 powoduje wysypkę u Waszego dziecka. 

Jeśli o wysypkę podejrzewacie olej MCT, to wybierzcie produkt o innym składzie, na szczęście jest dostępnych kilka produktów, w których witamina D3 jest rozpuszczona w innym oleju niż MCT.

Większość produktów wymienionych w tabeli to dietetyczne produkty specjalnego przeznaczenia medycznego, na końcu tabeli znajdują się cztery produkty lecznicze na receptę.

Nazwa i typ preparatu	Skład
Dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego
Bobik D, kapsułki twist-off, 40 szt	witamina D3 (cholekalcyferol), oliwa z oliwek, otoczka: żelatyna, glicerol
Bioaron D, krople z witaminą D dla niemowląt, 90 szt	witamina D3 (cholekalcyferol) olej słonecznikowy otoczka kapsułki: żelatyna, glicerol
D-Vitum 400j.m. Witamina D dla niemowląt, kapsułki twist-off	witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), składniki otoczki: żelatyna, glicerol
D-Vitum 800 j.m. Witamina D dla niemowląt, kapsułki twist-off	witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT składniki otoczki: żelatyna, glicerol
Ibuvit D, kapsułki twist-off dla niemowląt, 30 szt	witamina D3 (cholekalcyferol) Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT Otoczka kapsułki: żelatyna, glicerol.
Hartuś witamina D3, żelki, 60 szt	witamina D3 (cholekalcyferol) sacharoza glukoza woda pektyna cytrusowa kwas cytrynowy cytrynian disodowy kwas askorbinowy koncentrat czarnej marchwi aromat beta-karoten,
Witamilki Witamina D3, aerozol, 10 ml, pompka dozująca	witamina D3 (cholekalcyferol) olej roślinny MTC
Witamina D dla niemowląt, kapsułki, twist-off, 96 szt	witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha) składniki otoczki: żelatyna, glicerol
Witamina D+  tabletki, 360 sztuk Natural Pharmaceuticals	witamina D3 (cholekalcyferol) substancje pomocnicze - brak danych na stronie producenta
D-Vitum Witamina D dla niemowląt, krople, 6 ml	witamina D3 (cholekalcyferol), olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha, mieszanina tokoferoli
InFavit baby Witamina D3, krople, 10 ml	witamina D3 (cholekalcyferol) Olej MCT
Juvit Baby D3, krople, witamina D3,10 ml	witamina D3 (cholekalcyferol) olej roślinny MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy) DL-a tokoferol
MiniVita D, 400 j.m., kapsułki, twist-off, 30 szt.	Witaminę D3 (cholekalcyferol) olej rzepakowy żelatyna
Witamina D dla niemowląt, kapsułki, twist-off, 36 szt	Witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha) składniki otoczki: żelatyna, glicerol
VitBaby D, kapsułki twist-off, 30 szt.	Witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT trójglicerydy o średniej długości łańcucha) mieszanina tokoferoli Składniki otoczki: żelatyna glicerol woda oczyszczona
Vita D 1000, krople, 7,5 ml	witamina D3 (cholekalcyferol) olej kukurydziany DL-alfa-tokoferylu octan (witamina E), krzemu dwutlenek palmitynian L-askorbylu.
Vita D, aerozol do stosowania w jamie ustnej, 10 ml	witamina D3 (cholekalcyferol) olej roślinny (nie podano jaki) aromaty,
Vita D, kapsułki z witaminą D dla niemowląt, 30 szt	witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT mieszanina tokoferoli otoczka kapsułki: żelatyna spożywcza, glicerol.
Vitaderol Baby, witamina D 400, kapsułki twist-off, 30 porcji	witamina D3 (cholekalcyferol) olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy), D-alfa tokoferol
Produkty lecznicze na receptę
Devicap płyn doustny, 500 IU/kroplę 10ml	cholekalcyferol makrogologlicerolu rycynooleinian sacharoza disodu fosforan kwas cytrynowy substancja poprawiająca smak i zapach anyżowa alkohol benzylowy woda oczyszczona
Vigantoletten, tabletki 500 lub 1000 j.m., 30 sztuk	cholekalcyferol mannitol celuloza mikroksrystaliczna krzemionka koloidalna skrobia kukurydziana karboksymetyloskrobia sodowa talk magnezu stearynian
Juvit D3 , krople doustne roztwór 1 kropla 590 IU 10ml	cholekalcyferol Miglyol 812 (średniołańcuchowe trójglicerydy)
Vigantol, krople doustne 1 kropla 500 IU 10ml	cholekalcyferol średniołańcuchowe triglicerydy

Aleks ma już 3 lata, ale nadal otrzymuje witaminę D3 - niestety badanie krwi wykazało niedobór. Dlatego musi dostawać tę witaminę przez pewien czas w wyższej dawce. My stosujemy tylko takie z najprostszym składem, z olejem MCT, Aleks dobrze je toleruje, nie obserwowałam dotychczas niepokojących objawów. Staram się pilnować i codziennie podawać zaleconą przez lekarza dawkę, bo niedobory witaminy D3 u dzieci mogą mieć opłakane skutki - od wszystkim znanej krzywicy i zaburzeń gospodarki wapniowej, poprzez osłabienie odporności aż po nasilenie zmian alergicznych. Dlatego nawet jeśli czujesz opór przed podawaniem “sztucznej” witaminy D3 swojemu dziecku, nie podejmuj pochopnych decyzji. Najpierw zbadaj jaki poziom tej witaminy we krwi ma dziecko. Badanie niestety w większości przypadków trzeba wykonać odpłatnie (koszt ok 60-100zł), z tego co wiem pediatra nie może zlecić takiego badania na NFZ.

Zapraszam też do zapoznania się z moim porównaniem składu probiotyków.

Porównanie opracowałam na podstawie ulotek dostępnych w Internecie, starałam się żeby było rzetelne, jednak nie odpowiadam za ewentualne błędy. Zawsze sprawdzajcie skład na opakowaniu przed zakupem produktu, bo informacje z Internetu mogą być nieaktualne. Jeśli macie jakieś sugestie lub brakuje jakiegoś istotnego produktu to dajcie znać.